Q鲜石斛是空腹喝还是饭后好

2020-07-21

描述：

鲜石斛是空腹喝还是饭后好

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

鲜石斛无论是饭前服用，还是饭后服用都可以，对石斛的药效没有什么太大的影响。因为石斛性平，味甘，在服用方式上没有特殊的禁忌。但是最好还是能够在饭后服用，毕竟生石斛富含的植物粗纤维以及其他营养，具有很好的饱腹感，如果饭前吃可能会影响到正常的饮食。对于胃肠道消化不好的人群，可以多吃点鲜石斛调理肠胃，促进消化。