Q起床后背紧是怎么回事

女 30岁 2021-09-18

描述：

最近这一段时间，我每天在早晨起床之后，总是会出现后背发紧的情况，起床后背紧是怎么回事？

医生回答：

起床后背紧可能是由于睡眠的姿势不正确所导致的，如果保持一个姿势就有可能会导致肌肉处于紧张的状态，从而会出现后背发紧的症状，但也不排除是颈椎病或者是肩周炎所引起的。

起床后背紧可以采取热敷或者是按摩的方式缓解，也可以采取针灸的方式治疗，同时还要注意做好保暖工作，避免受凉。

平时要注意多休息，避免过度劳累，不要经常从事重体力的劳动。