Q秋季怎么预防感冒？

女 2019-04-24

描述：

秋天感冒的小孩特别的多，很多的孩子都感冒了，流鼻涕，打喷嚏还有发热的症状，我也怕孩子感冒了，想问一下秋天小孩如何有效的预防感冒呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

秋天是一个交换季节，通常是由疲劳、缺乏休息、风或寒冷引起的。此外，秋天早上和晚上通常都很冷。如果你外出锻炼或工作时休息后不保暖，你可能会患上鼻塞和头痛，这可能会导致一些人出汗和感冒。因此，建议早餐和晚餐后用生理盐水漱口，以去除口腔细菌。当症状轻微时，我们可以多喝热水，或者喝一些姜红糖水，或者多喝热水。如果周围有少数人有流感症状，如果是流感，请保持警惕。经常洗手，以避免细菌感染和普通感冒症状。饮食中多吃易消化的食物，以避免肠胃不适、消化不良和感冒。