Q怎样做可以快速拉肚子

女 26岁 2019-05-15

描述：

朋友最近一直在节食减肥，基本上都不怎么吃东西，导致现在便秘了，5天都没上过厕所大便了，我想问怎样做可以快速拉肚子？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，怎样做可以快速拉肚子，如果便秘，时间比较长，可以考虑用开塞露刺激排便以及口服润肠通便的药物以及肠道益生菌，促进排便。平时也要注意保持合理的饮食结构，维持肠道菌群的平衡，有利于保持大便通畅。另外某些含水丰富的水果通便效果也很好，比如西瓜、火龙果，在没有饮食禁忌的情况下可以选择。在选择通便的药物方面，应该注意查看药效安全性和对药物的依赖作用，首选使用一些渗透性通便的药物。还有建议您平时多喝热水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食品。