Q膝盖酸困无力怎么缓解

男 2019-02-24

描述：

爬山后，感觉膝盖酸痛，腿部乏力，想问一下膝盖酸痛无力怎么办？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述来看，膝盖酸困无力应该和你登山运动量过大有关，这种情况就特别容易导致关节腔内的压力产生变化，关节液体增多，关节软骨相互摩擦严重一般情况下会导致无菌性炎性渗出，也会使关节滑膜反复的受到挤压，形成无菌性炎症，这些情况都会导致膝盖的酸痛。如果长时间的蹲着或者站立也会引起局部的肌肉痉挛劳损，引起膝盖的酸痛，建议多加休息，配合使用一些止痛消炎的药，可以考虑中医针灸，按摩等，这些办法都可以缓解，一定不要自己盲目用药。