Q葡萄会影响睡眠吗

2020-09-04

描述：

葡萄会影响睡眠吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃葡萄一般不会影响到睡眠，而且多吃葡萄还能够补充身体所需要的维生素以及氨基酸等微量元素，并且还能够有起到健脾和胃以及改善神经衰弱的功效，不会对睡眠带来影响。失眠可能是由于精神过度紧张或者是神经衰弱引起的，可能会出现入睡困难或者是睡眠质量下降，可以使用营养神经或者是安神的药物进行调理，并且保持规律的生活习惯。