Q腹部胀排便困难怎么办？

女 20岁 2019-03-11

描述：

最近不知道怎么了吃一点饭就肚子难受，肚子很胀很难受，因为那个屎已经出来了一个头，但是我想让它缩回去，就是缩不回去了，出么出不来，进么进不去，真难过埃我满额头都是汗，去医院检查也拿了很多药也没有什么效果，请问腹部胀排便困难怎么办？有没有短期解决的办法？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

腹胀排便困难的话考虑便秘。应该以饮食调理为主，每天饮食要注意了，每餐不要吃得太饱，主菜要吃蔬菜，多喝水平时注意规律休息，不要熬夜，按时吃饭，可以适当多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃太辣的食物，多活动活动，正式的粗纤维食物都有助于缓解便秘的，在多喝水的情况下，适当吃些香蕉！香蕉可以润肠，帮助排便。比较爱出油的皮肤，您可以经常喝些茶水，有助于清肝明目，去油。同时可以口服点助消化的药物，观察是不是能够好转。