Q头发软稀少怎么调理
2020-07-31
描述：
头发软稀少怎么调理
A
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张增峰 中医科
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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
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医生回答：
头发软稀少可以改善饮食来调理，平时可以多吃富含蛋白质和维生素a的食物。当身体缺少维生素和微量元素的时候，就会导致头发掉落，营养不良也会导致头发稀少，会影响美观。饮食上可以多吃新鲜水果蔬菜，还要及时补充微量元素和维生素，洗头的时候可以选择滋养性的护发素，还要避免给自己增加太大压力，最好是保证充足睡眠。
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