Q头顶头发稀少怎么调理？

女 25岁 2019-06-21

描述：

一直以来，不知道是什么原因，头发就比别人更黄，发质也比别人软，而且发量不多，尤其是在头顶上，几乎能看见头皮，之前看过医生，说是气血不足，导致的，吃了一个月中药，但是发量还要发质都没什么变化，请问头顶头发稀少怎么调理？

医生回答：

可以去医院做微量元素，看看是否由于缺钙、缺铁和缺锌的情况，一般头发稀少纤细的人体内缺铁。平时应多吃铁含量高的食物，像木耳、黑豆、海带、根茎类食物，也可以补充一些芝麻核桃，另外要注意保持充足的睡眠，注意加强身体。