Q健忘症怎么预防

66岁 2021-01-15
描述:

我的一个老朋友得了健忘症,我也年纪大了,有点害怕自己得这个病,所以我想知道健忘症怎么预防?

A
李岩 神经内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

健忘症可以通过定期体检、适量食用营养丰富的食物、充分休息、适度锻炼等方式进行预防。

健忘症是指大脑的思考能力和语言能力出现了障碍,一般会导致失眠、烦躁等症状。患者不要有太大的心理压力,积极锻炼,定期检查,即可预防。

除此之外,建议患者适量食用牛奶、鱼类等优质蛋白,提高记忆力,也可以适量食用黑芝麻、核桃等健脑食品。

相关问答