Q脸上长痘痘能够吃桂圆桂花吗

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

脸上长痘痘最好少吃桂圆桂花。

桂圆性温，味甘，食用后可能会加重体内的热气。对于长痘痘的人来说，体内往往存在一定的湿热或者热毒情况，过多食用桂圆这种温热性的食物，容易导致火气更旺，进而可能使痘痘的症状加剧，比如痘痘变得更红肿、疼痛，或者促使新的痘痘产生。桂花虽然有一定的清香和药用价值，但它也具有一定的温性，同样可能对长痘痘者体内的热邪产生助长作用。

从中医的角度来看，痘痘的产生多与肺经风热、肠胃湿热等因素有关。长痘痘的皮肤本身就处于一种相对失衡的状态，需要保持清淡的饮食来调节身体的阴阳平衡。而桂圆桂花这类温热性的食物，与这种调节需求相悖。在长痘痘期间，更适合食用一些具有清热降火、解毒利湿功效的食物，如苦瓜、冬瓜、绿豆等。这些食物有助于清除体内的湿热和热毒，减轻痘痘的炎症反应，促进皮肤的恢复。当然，每个人的体质不同，对食物的反应也会有所差异，但总体而言，长痘痘时应谨慎食用桂圆桂花等温热性食物。