Q孕早期可以吃螃蟹吗？

女 29岁 2019-06-19

描述：

我怀孕一段时间了，还没有孕吐的症状，就是经常会犯困。想睡觉不太想动。特别想吃酸的食物。自己是第一次做妈妈有好多事情不了解。想知道孕早期可以吃螃蟹吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在孕早期，孕妇身体会有较为强烈的症状的发生。螃蟹的味道鲜美，蟹肉具有清热散结、通脉滋阴的功效，可以帮助孕妇提升食欲。然而，由于螃蟹天性寒冷，容易残留寄生虫，孕妇吃得太多时容易动胎气，这对胎儿不利。有人建议人们也应该注意多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物。低脂低钠饮食，多做一些户外活动，放松心情，规律睡眠，尽量不要熬夜。①饮食要清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辣的冰的等刺激性食物。保持愉悦的心情和充足的睡眠②避免接触有害有毒物质和宠物③慎用药物和疫苗④改变不良生活习惯，避免高强度、高噪音环境