最近我一直都有消化不良的问题,特别不舒服,所以想请问一下消化不良有哪些调理方法呢?
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消化不良患者的调理方法主要有以下几种。
1、可以前往正规医院咨询医生,并在医生的指导下服用助消化的药物。
2、可以在饭后或睡前以顺时针或逆时针的方式揉肚脐部位可以促进肠道蠕动,缓解患者的消化不良症状。
3、改善原有的不良饮食习惯,注意保持饮食的清淡,同时晚餐不要吃得太饱,并增加日常运动的时间和次数。
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