Q轻度脂肪肝能吃花生吗

男 47岁 2021-03-03

描述：

今天单位组织我们一起去医院做体检的时候，结果显示轻度脂肪肝，但是我特别想吃花生，轻度脂肪肝能吃花生吗？

医生回答：

轻度脂肪肝一般能吃花生，但尽量不要一次性吃太多。

虽然花生中含有比较丰富的不饱和脂肪酸，有利于促进肝脏分解，并且具有降低胆固醇以及降脂的效果，但花生中也含有一定的脂肪，如果一次性吃太多有可能会加重脂肪肝的情况，因此轻度脂肪肝患者尽量少吃花生。

另外轻度脂肪肝患者在日常生活中也要注意饮食清淡，尽量做到少吃多餐，但最好不要暴饮暴食。