Q剖腹产后腰疼怎么缓解

女 25岁 2019-03-10

描述：

生产后患上各种各样的毛病，比如腰疼、头疼、肚子疼、脚背疼等等，而腰疼还是比较难受的，做什么事情都会觉得缺乏体力，剖腹产后腰疼怎么锻炼恢复快？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

剖腹产分娩是会导致一些后遗症，比如说剖腹产腰痛。剖腹产之后会引发腰痛，很大的原因是由于剖腹产手术使得腰背部肌肉、韧带损伤引发腰痛，分娩后，新妈妈的盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状态，子宫也未能完全复位，在这一段时间内，连接骨盆的韧带松弛无力，而且，在这个时期如果排出不畅，导致宫腔内血液淤积，都会引起腰疼。另外，很多产妇在月子里较少活动，总是躺或坐在床上休养，腰部肌肉缺乏锻炼，而坐月子每天都在进补，容易摄入过多的热量，使体重增加，加重了腰部的负荷，加上还要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布或从摇篮里抱起宝贝等，都容易造成腰肌劳损而引起腰痛，一般产后如果风湿治疗不当，晚期大部分会转为严重的风湿病、类风湿病症，风湿为风邪由表入里、渗透骨表、致使血液循环受阻导致骨及肌肉营养不良，关节变形、肌肉萎缩及活动关节部位干枯坏死，内循环不通畅导致风湿代谢物存积关节腔或则是腠理之间不得排出，浑身虚肿或则是水肿、活动关节腔积液、代谢紊乱，这也是导致产后腰痛的一个原因，所以得了产后风湿一定要积极进行治疗，这样才能有效控制病情恶化，产后腰痛的毛病是很多人都遇到的，只要找到腰痛的原因，对症下药，就能起到缓和和治愈的作用，建议给予给予针灸拔罐推拿拔罐以活血化淤止痛，并给予活血化瘀止痛药物如舒筋丸治疗，剖腹产后出现腰痛的原因是很多的，大家要积极的明确自己腰痛的原因，并去除腰痛的诱发因素。日常避免经常弯腰的姿势、补充足够的钙质、进行相关的护腰锻炼、必要时在医生的指导下进行理疗，同时要注意做好相关的腰部护理工作，这对于缓解腰痛都是很有帮助的，建议注意腰部保暖，避免劳累，适当锻炼腰部，使其慢慢恢复，是需要一定时间的。