Q脚骨头受伤吃什么好？

女 30岁 2019-04-22

描述：

脚骨头受伤裂开两条小缝，十分疼痛，饮食不香。所以请问下脚骨头受伤吃什么好？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

脚骨头受伤后应多食含钙的食物如蛋、虾、豆类豆制品，多吃海参，鸡脚猪蹄，牛蹄，其他蹄筋类的食物，还要配合，多吃一些蛋白丰富的食物，像鸡肉，兔肉，牛肉，鱼肉，鸭肉，多食新鲜蔬菜，如芹菜，白菜，梨，核桃；忌食辛辣之物，多喝骨头汤。骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。饮食清淡加强营养，可以食用青菜水果骨头汤精肉等食物，食疗可用当归10克，骨碎补1十五克，续断十克，新鲜猪排或牛排骨半斤，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。