Q皮肤粗糙可以吃鱼肝油吗

女 39岁 2020-12-29

描述：

我发现自己皮肤越来越粗糙，朋友说可以吃一些鱼肝油进行改善，皮肤粗糙可以吃鱼肝油吗？

医生回答：

皮肤粗糙一般是可以吃鱼肝油的。

皮肤粗糙通常与缺少维生素A有一定关系，还有可能是B族维生素缺乏的原因所致，而且与水果的摄取不足也是有关的，而鱼肝油一般含有维生素A成分，所以适当吃一些鱼肝油，能够起到改善皮肤粗糙的症状。

皮肤粗糙现象是在日常一定要加强皮肤方面的护理，比如保持皮肤的清洁和干爽，也可以在脸部贴一些黄瓜片或者土豆片，也有改善皮肤粗糙的作用。