Q蒸梨治便秘吗

女 2021-04-23

描述：

我这几天在排便的时候突然出现了大便干燥的情况，而且排便特别的困难，我想要吃一些蒸梨，蒸梨治便秘吗？

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

蒸梨可以治疗便秘。
梨当中含有的水分或者是膳食纤维通常都是比较多的，能够改善大便干燥的现象，而且也能够促进肠胃蠕动，因此对于改善便秘能够起到一定的效果。
如果有便秘的情况一定要注意调整饮食，可以多吃一些粗纤维比较多的食物或者是粗粮，并且也可以多喝蜂蜜水以及酸奶，对于改善便秘也能起到一定的效果，还要经常参加运动。