Q产后应该怎么注意才能不会的肌腱炎呢

女 23岁 2020-06-22

描述：

生完宝宝一抱就会觉得胳膊疼，想知道产后应该怎么注意才能不会的肌腱炎呢？

医生回答：

产后预防肌腱炎的方法有：1、不能长时间一个姿势抱宝宝，适量运动，双上肢轮换抱宝宝。2、不能上肢对症空调、电扇吹，不能着凉，适量增加上肢衣物。3、休息时要充分放松肢体，注意保暖，局部热敷、推拿按摩、理疗等。