Q雌性激素偏少怎么改善

女 28岁 2019-01-20

描述：

月经不调很久了，一直都没有成功怀孕，去医院做检查发现雌激素比较偏少，雌性激素偏少要如何改善？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

雌激素水平低下可导致子宫内膜增生缓慢而出现月经推迟、月经量少或闭经的情况，应在医生指导下应用雌激素类的药物进行治疗，如补乐佳、倍美力等。雌激素偏少可以补充雌激素来调理，多吃黄豆或者是豆制品，大豆含有丰富的天然雌激素，能很好的补充。多吃肉类也有一定的帮助，比如羊肉、乌鸡等，对补充雌激素有好处。在日常生活中注意保持心情舒畅，避免熬夜，尽量少吃辛辣刺激食物，忌烟酒，规律作息，锻炼身体，规律三餐，调节身体。