我怀孕八个多月了,这几天肚子胀,应该是积食了。我想问问,孕妇积食应该怎么办才好?
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孕妇积食是一种常见的症状,主要是由于孕妇摄入食物量增加,超过胃肠道消化吸收能力造成的。建议你适度运动以增加胃肠蠕动,吃酸味食物以促进食物的消化。要注意多饮水,吃粗纤维的食物,这样有利于肠胃功能恢复正常。同时可以服用山楂丸,健胃消食片进行治疗和调节。吃新鲜的水果和蔬菜,尤其是由降火功效的水果蔬菜,比如苦瓜、苦菜、西红柿等。也可以吃一些容易消化的食物,比如粥、豆浆、牛奶等,等到积食情况缓解后,在增加蛋白质丰富的食物,比如肉类、鱼虾、豆制品等。
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