我工作压力比较大,睡觉特别浅,朋友说可以吃安神补脑液改善,睡觉浅能吃安神补脑液吗?
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睡觉浅通常能吃安神补脑液,安神补脑液能够起到益气养血的功效,而且还可以起到生精补髓的作用,并且还可以强脑安神,有利于提高睡眠质量。
睡觉浅有可能是焦虑所致,还有可能是抑郁引起的,另外和环境因素有关系,比如周围环境比较嘈杂。
在服用药物时,一定要配合医生,还可以使用温水泡脚,有利于促进血液循环,从而提高睡眠质量。
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