Q剖腹产肚子多久能变小?

2019-07-17
描述:

我前段时间剖腹产生下了一个宝宝,但是肚子还是鼓鼓的,想问一下剖腹产肚子多久能变小?

A
何传祥 产科 去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

剖腹产后,一般情况下,一个月肚子可以变小,另外大多数不可能恢复到未孕前的状态了。分娩后的女性会比未怀孕的女性肚子大很多。建议,需要控制饮食,要每天适当的多运动一下,跑跑步,锻炼一下身体,练练瑜伽都是可以消肚子的。剖腹产后42天可以进行康复训练,可以进行瑜伽,普拉提,慢跑,仰卧起坐等运动,促进体型恢复。建议你注意保持良好的休息习惯,尽量避免熬夜。少吃辛辣或刺激性食物。平常要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以此来增加体内维生素的含量,放松身心。

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