Q胳膊长时间用力肩膀酸痛怎样缓解

男 2022-01-22

描述：

最近这段时间，我的胳膊长时间用力便有可能会出现肩膀酸痛的症状，我想咨询一下胳膊长时间用力肩膀酸痛怎样缓解？

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

胳膊长时间用力肩膀酸痛，可以从以下几个方面缓解：
1.这种情况可能跟局部的肌肉过度劳损有关，需要在医生的指导下，合理使用具有止痛作用的药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊等，也可以配合使用盐酸乙哌立松胶囊等松弛肌肉的药物。
2.通过按摩、热敷的方式来促进局部的血液循环，也能够改善肩膀酸痛的症状，从而提高生活的质量，以免病情持续发展。