Q维生素b6是否对神经有帮助？

女 26岁 2019-02-25

描述：

老婆在最近的一段时间总是感觉精神状态不好，晚上总是失眠，听说维生素b6地神经有效，是不是真的？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

维生素b6正常来说对神经是有很好的效果，又称吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在体内以磷酸酯的形式存在，是一种水溶性维生素，遇光或碱易破坏，不耐高温。。维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。。还是建议去医院检查诊断，按照医生的医嘱服用b6已达到营养神经的效果！