生了孩子快一个月了,奶水一直不够孩子吃的,请问医生有什么办法可以改善吗?
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生完孩子奶水少会影响母乳喂养,建议妈妈先调节下心情不要过于焦虑,尤其要放松心情,不要生气,越情绪波动,越容易造成奶水减少,同时还要保证有充足的睡眠。平时的话一定要加强自己的营养,多吃一些,优质的蛋白质,高营养的食品,多喝一些水,鲫鱼汤,猪蹄汤等多喝汤汤水水,让宝宝勤吸奶,这都有利于下奶。如果还是奶水不足,就需要在医生的指导下服用催奶的药物,或是找专业的催乳师疏通乳腺,通过穴位按摩催奶。或者找中医调理,喝一点疏肝理气下奶的中药。
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