Q糖尿病人是否能吃洋葱

男 54岁 2020-06-04

描述：

我平常非常喜爱吃洋葱，请问洋葱对糖尿病有影响吗，糖尿病患者可以经常吃洋葱吗？

医生回答：

可以食用，糖尿病饮食对碳水化合物和纤维素含量的要求较高，脂肪（特别是饱和脂肪）含量应较低，糖和盐应尽可能少地添加，餐间间隔应基本相等，食品品种应多样化。应该每天抽出时间进行一些有氧运动，把体重控制在正常的范围内。