我生完孩子已经三个多月了,一直都是母乳喂养,但是我发现自己出现了脱发的情况,哺乳期脱发严重正常吗?
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哺乳期脱发严重一般是不正常的。
如果女性在哺乳期间过度劳累,并且营养摄入不足,都会造成微量元素和蛋白质以及维生素缺乏,会影响头发的代谢,从而出现脱发的现象。
需要在母乳喂养期间加强饮食营养,经常吃一些蛋类和肉类以及新鲜的果蔬,不仅可以改善脱发的症状,也有助于提高乳汁的质量,母乳喂养期间也应保持舒畅的心情。
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