Q生完孩子后皮肤暗黄怎么办

女 2021-09-02

描述：

我以前皮肤是比较白的，但是我发现生完孩子之后皮肤变暗黄了很多，生完孩子后皮肤暗黄怎么办？

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

生完孩子后皮肤暗黄可以通过饮食的方式调理，多吃一些富含维生素C和铁元素的食物，比如大枣和苹果。或者是吃一些草莓和桑葚，能够起到补气益血的作用，也有利于改善皮肤暗黄。
日常的生活当中也需要保持充足的睡眠时间，尽量不要经常熬夜。
也需要适度的做一些运动锻炼，能够帮助促进身体的血液循环，可以使皮肤变得自然红润。