Q轻度地贫孕妇如何补血

2020-07-31
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轻度地贫血孕妇如何补血

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

轻度的贫血孕妇可以通过吃大枣来补血,大枣里面含有人体所需的铁元素,吃了以后能够起到补血的效果,而且在平时还可以多吃些菠菜,菠菜里面也含有铁元素,能够缓解缺铁性贫血,孕妇在怀孕期间还要记得补充叶酸,叶酸也可以预防孕妇贫血的症状。轻度的贫血,孕妇在日常生活中还可以多吃一些瘦肉和蛋类,瘦肉里面含有铁元素能够缓解孕妇贫血的症状。

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