Q哪些运动适合患有哮喘的人群

男 2019-02-06

描述：

我爷爷最近哮喘病又犯了，我看着心疼，听朋友说可以适当的做些运动来调节，请问哪些运动适合这种病的人群呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

哮喘患者可以选择一些慢节奏的运动，比如说散步、慢跑、太极、游泳等适合哮喘患者的有氧运动。哮喘患者还可以通过锻炼来增强自身的免疫力。而游泳是非常适合哮喘患者的，因为游泳可以促进血液循环和新陈代谢，这对哮喘患者的身体是非常有益的。而打太极是需要冷静的，也是适合哮喘患者的。打太极对哮喘患者的肺是有好处的。然而走路也可以使病人的血液顺畅流动，是适合哮喘患者做的一项运动。哮喘患者不应运动太久，运动难度应该要适当，不要逞强自己，量力而行，运动时要适当休息，最好与朋友和家人一起运动，在没有帮助的情况下预防哮喘发作。哮喘患者在锻炼时必须吃药来治疗哮喘。