Q蹲在地上蹲久了站起来会头昏眼花怎么办

男 24岁 2019-07-13

描述：

我今年24岁了，生活作息习惯特别规律，也不抽烟、不喝酒，但是我有时候蹲地上蹲久了，站起来会头昏眼花，有这个毛病有一段时间了，想问下医生，有时候蹲在地上蹲久了，站起来会头昏眼花怎么办？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

在地上蹲久了，站起来出现头昏眼花的症状属于正常的生理现象。要是你的头很晕，可能是由体位低血压导致的，体位低血压经常在平卧，下蹲突然站起来的时候会发生，因为此时血压偏低脑部会供血不足从而出现眩晕的感觉。你可以去医院测量一下血压，如果血压偏低，可以采用补气温阳的药物治疗，如使用党参，肉桂等中药调理。在日常生活中要注意规律饮食，荤素合理搭配，多补充营养，还要注意休息，不要熬夜，适当运动，增强体质，可以减轻这种症状的出现。