Q蹲久了站起来头晕眼花是什么原因？

女 23岁 2019-05-01

描述：

今天跟朋友出去玩，因为没有多余的凳子坐，我就一直蹲着。站起来的时候突然就出现了头晕眼花的症状，想咨询下这种情况是什么原因？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

这叫体位性低血压，主要是蹲的时间长快速站起来后，血压调节滞后，引起大脑短暂性缺血，导致头昏眼花，严重的时候会出现短暂的意识不清摔倒。主要发生在体质比较差的人群，特别是那些久坐不动的人群。建议可以监测一下血压的情况，如果血压偏低，也会造成头晕眼花的这种症状，平时养成规律作息的习惯，不要熬夜。避免长时间处于蹲的状态，另外站起来的时候慢一些，让血压调节能跟上。增强体质，多运动，这些能够增强血压调节的反应能力。