Q怀孕七个月腰疼怎么缓解

2022-05-16
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怀孕七个月腰疼怎么缓解

A
陈哲 产科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕七个月腰疼可以通过以下几点进行缓解:

1.多注意休息,适当对腰部进行热敷缓解症状。

2.可以通过佩戴护腰缓解腰疼的症状。

3.饮食多样化,多食用富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物。

4.可以通过适当按摩,缓解症状。

5.适量的外出走走,呼吸新鲜的空气,避免过于劳累。

6.尽量不要睡太软的床。

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