Q柠檬对高血脂和高胆固醇有缓解作用吗？

男 35岁 2019-08-15

描述：

朋友是属于肥胖型，最近一段时间感觉身体一直不舒服，去医院检查医生说是高血脂和高胆固醇，听说柠檬对这个比较管用，我想问一下柠檬对高血脂和高胆固醇有缓解作用吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

柠檬在饮食疗法中也起作用。柠檬富含维生素C，对身体有无穷的好处。多吃柠檬可以改善美容、抗衰老、治疗坏血病、促进伤口愈合、增强机体免疫力，最重要的是预防心脑血管疾病。柠檬富含维生素C，能促进血脂和胆固醇的代谢，降低体内残留的血脂和胆固醇。它对高血脂和高胆固醇的病人很好，柠檬不贵，而且每个家庭都能负担得起。柠檬中的维生素C还能增强血管的弹性和弹性，预防心肌梗塞的症状。还有一种成分类似于胰岛，可以帮助体内的胰岛共同分解血糖，降低血糖浓度。柠檬确实可以缓解高脂血症和高胆固醇，但在饮食治疗方面，仅仅依靠柠檬是不够的。患者应学会有效控制饮食，少吃高胆固醇、高脂肪食物，多吃清淡食物。