蜜蛇瓜可以补充叶酸吗
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蜜蛇瓜一般不可以补充叶酸,蜜蛇瓜含有大量的蛋白质以及碳水化合物等营养成分,能够有效补充身体所需要的营养,通常可以起到清热化痰以及润肺滑肠的作用,但并没有补充叶酸的效果。含有叶酸的食物通常包括胡萝卜和西红柿以及扁豆等,但在日常生活中也要合理安排饮食,尽量做到荤素搭配,不偏食,不挑食,最好做到营养均衡,有利于身体健康。
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