最近这一段时间我出现了失眠的情况,在晚上睡觉的时候特别的容易醒,吃什么药能治失眠?
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治失眠通常可以服用营养神经的药物进行治疗,比如甲钴胺或者是骨灰色以及安神补脑液,也可以在晚上睡觉之前用热水泡脚或者是喝一杯温热的牛奶,能够提高睡眠的质量。
失眠可能是由于精神压力过大或者是工作过度紧张所引起的,还有可能是环境的因素所造成的比例,如室内的环境比较吵闹。另外也有可能是其他的疾病所造成的。
平时要放松心情,避免精神过度紧张。
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