Q经常性的中暑应该怎么办

女 31岁 2019-03-18

描述：

最另我头疼的季节就是夏天了，一遇到高温天气我就特别容易中暑，只能待在空调屋里不能随意外出，这给我的生活造成了很大的困扰，经常性的中暑应该怎么办？

: 陈小军急诊科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

造成经常性出现中暑的原因是由于你的身体的体温调节功能已经趋于紊乱了。建议患者平时要注意多饮用白开水，多食用绿豆汤也有利于避暑降温。如果患者总是待在空调房里，基本不外出，当你身体适应了空调的温度后更加不利于患者解除外界，建议患者可以打个伞或带个帽子尝试外出，尽量避免太阳暴晒。另外要保证作息规律注意多休息，保证充足的睡眠，营造一个健康的身体。为了提高自身免疫力建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素C，促进血液循环。