Q产后胸部变平了怎么办

女 33岁 2021-03-23

描述：

最近这半年我在生完宝宝后，发现胸部没有以前那么挺直，并且出现了变平的现象，产后胸部变平了怎么办？

医生回答：

产后胸部变平一般可以通过食疗的方法进行缓解，比如在平时可以多吃一些富含蛋白质高的食物。同时也可以通过按摩的方法进行缓解，另外在产后多做扩胸运动，通常可以恢复胸部变平的情况。

产后胸部变平可能是因为哺乳后乳房下垂所引起的，并且在产后激素失衡也有可能会引发胸部变平的现象。

产后在饮食上可以多吃一些含营养比较高的食物，适当的运动。