Q拉肚子可以吃鱼吗

男 30岁 2019-05-27

描述：

今天和朋友去钓了些鱼，准备今天吃了，但我早上拉肚子了，我想问一下拉肚子可以吃鱼吗？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

拉肚子是可以吃鱼的，而且对于炖的鱼肉、喝的鱼汤，一般对于拉肚子腹泻都有很大的好处。拉肚子多数是炎症性感染，或者功能性消化不良导致的肠道黏膜水肿、充血甚至出现肠道毛细血管通透性的增加，引起腹泻的加重的情况。而鱼肉有大量的营养成分以及不饱和的脂肪酸，对于补充水分、补充电解质紊乱有一定的帮助。所以拉肚子是可以吃鱼，最好是喝鱼汤，一定要将鱼做熟，确保是干净卫生的，对于拉肚子腹泻都有很大的帮助。注意腹部保暖，不要吃辛辣生冷和过于油腻的食物。