Q吃什么可以降低尿酸

2019-04-05
描述:

我叔叔今年56岁了,他之前去医院体检,检查说是尿酸高,所以我想问一下,吃什么可以降低尿酸?

A
夏培金 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

患者食用各种低嘌呤食物,就可以帮助降低血尿酸,常见的各种低嘌呤食物包括各种新鲜的蔬菜以及水果,还有鸡蛋、牛奶,而水果这一类。建议患者服用含果糖较少的水果,比如常见的草莓、樱桃、桔子、菠萝等,对于葡萄、西瓜、苹果、梨,这类水果应该少食用,较多的果糖可以导致尿酸水平增高,还不利于痛风或者尿酸高患者控制体重。降低血尿酸除了在饮食方面注意以外,患者还需要多饮水,尤其是白开水或者淡茶水,保证饮水量在2000ml以上,才能促进尿酸从体内排出。另外患者还可以规律的进行体育锻炼以及规律饮食和作息,控制体重,这些生活方式都能帮助降低血尿酸水平。建议到医院检查,要在医生的指导下使用药物,饮食上少吃肉食、动物肝脏。海鲜和豆制品,不要抽烟喝酒。

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