Q35岁绝经怎么办

女 2019-07-20

描述：

我今年35岁了，以前来月经的时候都会特别疼，现在突然没有了，35岁绝经怎么办？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

35岁的更年期应该这样滋养气血。最好保证睡眠，适当补肝肾，气血通畅。应该是内分泌失调引起的，建议你可以去医院取血测量六种性激素，看看有没有异常，然后平时经常工作、休息和吃饭，不要紧张，不要过度劳累。调查结果表明，每周吃2~3次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，且喝牛奶量越多，坚持时间越长，绝经越晚，从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；另外，受到被动吸烟侵害越多，时间越长，绝经越早。平时可以吃点中药进行内分泌紊乱的调理，生活一定要有规律，不要熬夜，不要吃太刺激性的食物。