Q有胃病的人应该如何养胃？

女 28岁 2019-02-03

描述：

医生你好，我朋友平时不注重饮食，导致患有好几年的胃病了，他的胃口也不是特别好，稍微吃一些有刺激性的食物就会有胃疼的症状，所以我想了解一下，有胃病的人应该如何养胃？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

现在这个时代，胃病是比较常见的，如果不是急性的胃病，那么最好还是不要靠吃药来治疗，毕竟药物也会刺激胃部，最好是可以通过食疗来养胃。可以.煲一些养胃汤，如山药鸡汤、小米银耳羹、猴头菇鸡汤、健脾养胃粥、小米南瓜粥等；注意饮食规律，营养均衡，一日三餐要定时定量且荤素搭配合理，食物要以温热、稀软、易消化为主，可以适当的多吃富含维生素和蛋白质的食物，忌烟酒、咖啡、碳酸饮料等。同时多喝温开水，进行胃部保暖，同时多加运动，提升自身抵抗力。