Q压力大会令人容易乏力吗

2024-06-24

医生回答：

是的，压力大会令人容易乏力。当我们感到压力时，身体会释放一种叫做皮质醇的激素，这种激素会导致身体疲劳、肌肉酸痛和精神不振等症状。此外，长期的压力还会影响睡眠质量，进一步加重身体的疲劳感。因此，减轻压力对于保持身体健康非常重要。