Q怀孕初期可以吃牛肉吗

25岁 2019-08-06
描述:

我老婆怀孕两个多月了,很喜欢吃煎牛排、炒牛肉,请问怀孕初期可以吃牛肉吗?

A
何传祥 产科 去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

怀孕初期是可以吃牛肉的。牛肉含丰富的营养元素,适量吃一些牛肉有利于孕妇健康和胎儿的生长发育。但是要注意少吃煎或炒、油炸的食物,避免引起孕妇上火,便秘等症状。孕妇尽量以清淡饮食为主,多吃蒸,煮食物。怀孕期间需要营养摄入均衡,食物多样化,不能挑食,偏食,也不要暴食暴饮,营养过剩或营养不足都是不利于胎儿发育的。

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