Q螺旋藻减肥吗

2020-05-24

描述：

螺旋藻减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

适当摄入螺旋藻是可以帮助人体减肥的。螺旋藻是一种可食用的藻类食物，它的营养特别丰富，尤其是蛋白质含量特别高，适当摄入螺旋藻不仅对于减肥具有一定的辅助作用，同时还可以提高人体免疫力，降低身体血脂浓度，对健康有帮助。适当的摄入螺旋藻还可以帮助清除体内自由基，因此具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳的作用。在使用螺旋藻减肥时，还应适当结合运，以提高解决的效果。