Q我怀孕了，老是便秘，怎么办了

女 25岁 2019-03-23

描述：

我现在已经怀孕有四个月了，但是我老是便秘，每次上厕所都是很痛苦的，好怕这样会对孩子造成一定的影响，怎么办呢？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

你目前怀孕，有便秘情况，怀孕后体内的激素水平会发生变化，子宫增大压迫胃肠道，可以导致胃肠蠕动减慢，影响大便正常传输，导致便秘，你可以临时使用通便药，因为你的代谢能力没有那么强，所以少食多餐应该是在孕期提倡的。建议大家要在食物当中加一些纤维素，比如说我们常吃的那些类似于芹菜、韭菜这样含有粗纤维的蔬菜，或者是我们吃一些粗粮，比如说白薯、玉米，不要在孕期当中，说我怀孕了，我就吃精米精面，没有必要，吃一些粗粮也可以帮助我们促进胃肠蠕动。