Q睡觉爱打呼噜是什么病？

男 33岁 2019-05-14

描述：

我老公最近晚上睡觉总是爱打呼噜，让孩子第二天没精神，所以请问一下睡觉爱打呼噜是什么病？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

打鼾也称打呼噜。给人们印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜。睡得真快真香，打鼾往往就是睡眠好的代名词。注意事项，先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应该禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物抚慰呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。平时注意多休息，防止劳累，睡觉时可以侧躺着睡，会减轻打呼噜的症状。