Q大姨妈来了需要注意什么

女 2019-02-18

描述：

医生你好，我一个同事平时性格就是大大咧咧的，来大姨妈也都不注意，所以我想帮她咨询一下大姨妈来了应该注意什么？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

通常我们所说的月经是成年女性正常的生理活动，月经会根据生理、饮食、环境等很多原因的影响，因此在很多女性月经来潮前，都会出现有乳房胀痛、腹部胀痛，尤其是下腹胀痛比较严重、还会容易疲劳、忧郁、失眠等很多不好的症状。建议在平时月经期间不要使用盆浴可以使用淋雨，容易引起阴道感染，千万不要用冷水洗衣服，注意阴道卫生，勤换卫生巾、尽量避免不要熬夜，不宜食用生冷食物，不宜做剧烈运动，大姨妈来了需注意保暖，多喝温水，帮助排毒，寒凉食物，尽量都不要吃，少吃生冷油腻，油炸辛辣食物。