Q青少年如何做到有效减肥

2020-05-19

描述：

青少年如何做到有效减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

青少年想要做到有效的减肥，一定要根据自身的情况来确定科学有效的减肥方案。一般因为青少年正处于身体发展的关键时期，所以是不建议采取药物疗法进行减肥的。建议青少年可以通过控制日常饮食以及规律作息习惯，并且可以适当的增加一些体育锻炼的方式，来进行科学有效的减肥。这样对于青少年的身体是不会产生损伤的，而且减肥过后，也不会影响身体的发育。